06.08.2024

Тренировка по йоге пройдет в Остафьево

Инструкторы студии «Поток» 10 августа проведут занятия по йоге на свежем воздухе в музее-заповеднике «Остафьево» — «Русский Парнас».

Опытные сертифицированные специалисты подготовят комплекс упражнений, который поможет глубоко проработать мышцы и поддерживать организм в тонусе.

В план занятия также входит растяжка, которая повышает уровень гибкости, эластичности тканей и подвижность суставов, а также снижает риск получения травм.

Для комфортной тренировки необходимо взять коврик, который позволит правильно выполнять упражнения и предотвратит нежелательное скольжение и травму, также рекомендуется надеть головной убор.

Для посещения занятия необходимо приобрести входной билет на территорию музея-заповедника. Начало тренировки состоится в 9:00. В связи в непредсказуемыми погодными условиями возможен перенос или отмена мероприятия, актуальную информацию можно уточнить на официальной странице учреждения в социальных сетях.
Теги: Новая Москва, ТиНАО, Рязановское, Остафьево, музей-заповедник, йога, тренировка, занятие