![Занятие по йоге пройдет в Остафьево Занятие по йоге пройдет в Остафьево](/upload/iblock/101/1019fd415605f490c5ad998d58c431ce.png)
Занятие по йоге пройдет в Остафьево
Инструкторы студии йоги «Поток» 3 августа проведут занятие в музее-заповеднике «Остафьево» — «Русский Парнас».Данная практика берет начало в древней философии индуизма и сочетает в себе физические и духовные упражнения, которые способствуют гармоничному развитию личности. Йога также помогает улучшить самочувствие и настроение, сообщили на официальном сайте музея-заповедника.
Тренировка будет проходить на свежем воздухе в парке усадьбы. Комплекс физических упражнений, который продемонстрирует ведущий мероприятия, способствует глубокой проработке всех мышц и поддержке организма в тонусе.
Помимо самой йоги, в рамках мероприятия пройдет растяжка, которая позволяет улучшить гибкость и подвижность суставов, повысить эластичность тканей, а также снизить риск получения травм.
Для комфортного посещения занятия необходимо взять коврик, охлаждающий напиток и головной убор.
Начало занятие состоится в 11:00.
Посетить практику можно по адресу: улица Троицкая, дом №1А.
Теги: Новая Москва, ТиНАО, Рязановское, Остафьево, йога, тренировка, растяжка, занятие, здоровье