31.07.2024

Занятие по йоге пройдет в Остафьево

Инструкторы студии йоги «Поток» 3 августа проведут занятие в музее-заповеднике «Остафьево» — «Русский Парнас».

Данная практика берет начало в древней философии индуизма и сочетает в себе физические и духовные упражнения, которые способствуют гармоничному развитию личности. Йога также помогает улучшить самочувствие и настроение, сообщили на официальном сайте музея-заповедника.

Тренировка будет проходить на свежем воздухе в парке усадьбы. Комплекс физических упражнений, который продемонстрирует ведущий мероприятия, способствует глубокой проработке всех мышц и поддержке организма в тонусе.

Помимо самой йоги, в рамках мероприятия пройдет растяжка, которая позволяет улучшить гибкость и подвижность суставов, повысить эластичность тканей, а также снизить риск получения травм.

Для комфортного посещения занятия необходимо взять коврик, охлаждающий напиток и головной убор.

Начало занятие состоится в 11:00.

Посетить практику можно по адресу: улица Троицкая, дом №1А.
Теги: Новая Москва, ТиНАО, Рязановское, Остафьево, йога, тренировка, растяжка, занятие, здоровье