30.06.2022

Жителей из Рязановского пригласили принять участие в оздоровительном марафоне

Представители Центра социального обслуживания «Щербинский» 27 июня пригласили жителей, в том числе из поселения Рязановское, принять участие в марафоне «Расслабление тела и здоровый сон». 

Присоединиться к инициативе смогут все желающие. Программа марафона направлена на избавление от стресса и нормализацию сна. Для жителей подготовили специальный комплекс упражнений, которые смогут снять напряжение в мышцах и расслабить их.  

Для лучшего эффекта следует проводить тренировку за 40-60 минут до сна.  

Ознакомиться с упражнениями можно на официальной странице Центра социального обслуживания «Щербинский» в социальных сетях.

Теги: ТиНАО, Новая Москва, Рязановское, марафон, здоровье, ЦСО