14.06.2022

Способы борьбы с «предстартовой лихорадкой» подготовили сотрудники Центра физической культуры и спорта

Сотрудники Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов опубликовали 13 июня заметку о «предстартовой лихорадке» и способах с ней справиться.

Информация будет полезна горожанам, которые участвуют в марафонах и соревнованиях. Понятие «предстартовой лихорадки» подразумевает сильное эмоциональное возбуждение, которое возникает при большом стремлении к успеху.

Успокоиться перед соревнованием поможет концентрация внимания, рассказали на официальной странице учреждения в социальных сетях. Также разминка, идеомоторные упражнения и самовнушение поспособствуют избавлению от волнения.

Теги: ТиНАО, Новая Москва, Рязановское, ЦФКиС ТиНАО, спорт, совет