18.10.2021

Видеоотчет о проведении тренировки подготовили сотрудники Спортивного комплекса «Десна»

Представители Спортивного комплекса «Десна» опубликовали 16 октября видеозапись с занятия участников секции «Кикбоксинг-бокс».

Занятия в объединении проводит тренер Максим Минаев, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Также в публикации рассказали о правилах проведения разминки перед основной частью физической нагрузки. Так, необходимо подготовить все мускулы при помощи энергичных упражнений.

В заметке подчеркнули, что после активной разминки важно поработать некоторое время со скакалкой, и уже после этого приступать к основному этапу тренировки.

Теги: ТиНАО, Новая Москва, Рязановское, спорт, кикбоксинг, тренировка