17.08.2021

Спортсмены из Рязановского отправились на сборы в Сочи

Участники секции лыжного спорта отправились на сборы в Сочи. Об этом сообщили 16 августа.

Ребята приняли активное участие в тренировках, фотографии и видеозаписи которых разместили на официальной странице секции в социальных сетях. Они занимались ходьбой и бегом, а после кардионагрузок перешли к силовым занятиям, в рамках которых выполнили упражнения с резинами и эспандерами. Кроме того, после тренировки спортсмены отправились купаться.

Добавим, что тренировки в непривычном для организма климате повышают выносливость и эффективность физической подготовки.

Теги: ТиНАО, Новая Москва, Рязановское, спорт, тренировка, сборы