13.10.2020

Жителям поселения Рязановское предложили дистанционную дыхательную гимнастику

Сотрудники центра социального обслуживания «Щербинский» 13 октября опубликовали видеотренировку по дыхательной гимнастике.

Тренировка предназначена для жителей «серебряного» возраста. Занятие по дыхательной гимнастике провели по известной методике оперной певицы Александры Стрельниковой. Изначально артистка разработала эти упражнения вместе со своей матерью для лечения астмы.

Такая гимнастика благотворно влияет на органы дыхания, укрепляет иммунитет и поднимает настроение. Познакомиться с записью занятия можно, перейдя по ссылке.

Теги: ТиНАО, Новая Москва, Рязановское, гимнастика, ЦСО Щербинский