Жители столицы занимаются спортом в домашних условиях на самоизоляции 02.06.2020

Жители столицы занимаются спортом в домашних условиях на самоизоляции

Онлайн-тренировки пользуются большой популярностью у граждан в условиях самоизоляции. Подобные занятия помогут поддерживать физическую активность в домашних условиях.

Фитнес-тренер Дарья ежедневно разрабатывает и записывает индивидуальный курс из видеозанятий. Инструктор подстраивается под жителей с разным уровнем физической подготовки. 

Дарья рекомендует горожанам заниматься спортом ежедневно. Упражнения лучше чередовать. Каждый день следует прорабатывать определенную группу мышц.

Отметим, что научиться правильному выполнению упражнений можно на онлайн-тренировках. Их публикуют как в виде записей, так и трансляций.


Теги: Москва, фитнес, спорт, тренировки, самоизоляция

Возврат к списку

Календарь событий

нам10лет_логотип квадрат цветной.png


ОБЪЯВЛЕНИЯ

Изменения графика выплаты (доставки) городских выплат к пенсиям, пособий и других социальных выплат в июле 2022 года подразделениями «Почты России»

Государственное казенное учреждение города Москвы «ГОРОДСКОЙ ЦЕНТР ЖИЛИЩНЫХ СУБСИДИЙ» Телефон для справок: 8 (499) 234-44-68, 8 (499) 234-42-20

Управление Роспотребнадзора по городу Москве проводит тематическое консультирование по вопросам детского отдыха, качества и безопасности товаров с 23 мая 2022 по 10 июня 2022

Уважаемые жители! Информируем вас о планируемой обработке пестицидами сорного растения Борщевик Сосновского в период с 18 мая по 25 июня 2022 года на территории поселения Рязановское

В Московской городской военной прокуратуре с 9 до 17 часов 24 мая 2022 года будет проводиться «прямая линия» с гражданами

Изменения графика выплаты (доставки) городских выплат к пенсиям, пособий и других социальных выплат в июне 2022 года подразделениями «Почты России»

Уважаемые жители! Информируем вас о планируемой обработке пестицидами сорного растения Борщевик Сосновского в период с 18 мая по 25 июня 2022 года на территории поселения Рязановское

В поселении Рязановское пройдут мероприятия по акарицидной обработке

Заместитель прокурора города Москвы проведет выездной прием населения

УФНС Росии по городу Москве проведет вебинары

ОПРОС


Префектура ТиНАО города Москвы Новые округа Департамент капитального ремонта Штаб по защите бизнеса Департамент развития новых территорий города Москвы Департамент территориальных органов исполнительной власти Московский муниципальный вестник Развитие новых территорий. Комплекс градостроительной политики и строительства города Москвы Малый бизнес москвы

Расписания

Погода

Яндекс.Погода