10.01.2023

Представители ГБУ «Новая Москва» рассказали о вреде строгих диет

Тематический материал о том, какие недостатки имеют строгие диеты и ограничения, опубликовали 7 января сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта. Ознакомиться с ним могут жители поселения Рязановское.

Запреты в еде могут спровоцировать расстройство пищевого поведения, сказаться на настроении и привести к срывам и набору веса.

На официальной странице учреждения в социальных сетях отметили, что следует подходить к изменению рациона щадяще. Не стоит впадать в крайности и полностью запрещать себе употребление некоторых продуктов.

 

Теги: ТиНАО, Новая Москва, Рязановское, диеты, вред, советы