01.08.2022

Заметку о пользе балансборда представили сотрудники Центра физической культуры и спорта

Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов разместили 29 июля информационную заметку о пользе занятий на балансборде — доске равновесия. Ознакомиться с материалом могут и жители Рязановского.

Данный тренажер задействует в ходе упражнений сразу несколько разных групп мышц, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Также балансборд станет отличным инструментом для исправления проблем с осанкой и пространственного осознания тела.

Добавим, что тренажер позволит обострить когнитивные навыки человека. Практика с досками равновесия помогает не только улучшить общую координацию, но также повысить визуальный контроль, языковые умения и концентрацию ума.

Теги: ТиНАО, Новая Москва, Рязановское, ЦФКиС ТиНАО, спорт, балансборд