Заметку о пользе лени подготовили сотрудники Центра физической культуры и спорта
Представители Центра физической культуры и спорта опубликовали 10 июля познавательную заметку, в которой рассказали о пользе лени.
Ученые доказали, что отдых и бездействие укрепляют здоровье и повышают общую продуктивность, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Кроме того, перерывы защищают мозг от перегрузок и помогают восстановиться. Отдых также посодействует улучшению концентрации внимания.
В публикации отметили, что человек «запрограммирован» лениться. Так, при безостановочной работе повышается кровяное давление, ослабевает иммунитет и вырабатывается гормон стресса — кортизол. В совокупности это плохо влияет и на самочувствие, и на внешность. А во время отдыха нейроны мозга дают сигнал на выработку гормонов радости и счастья.
Теги: ТиНАО, Новая Москва, Рязановское, ЦФКиС, лень, польза