26.06.2024

Занятия по йоге и растяжке пройдут в музее-заповеднике «Остафьево — «Русский Парнас»

Сотрудники музея-заповедника «Остафьево — «Русский Парнас» пригласили жителей поселения Рязановское принять участие в занятиях по йоге. Тренировки состоятся 29 июня на территории учреждения.

Занятия на свежем воздухе будут проводить опытные сертифицированные инструкторы из спортивной студии «Поток». Тренировки по йоге подойдут для тех, кто хочет укрепить мышцы и поддерживать их в тонусе. Растяжка поможет увеличить пластичность движений и гибкость суставов. Такие занятия приносят не только физическую пользу, но и способствуют улучшению настроения и духовному развитию.

С собой необходимо взять спортивный коврик, воду и головной убор.

Занятия будут проходить на территории музея-заповедника по субботам в 9:00. Продолжительность тренировок составит 1,5 часа, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях.
Теги: Новая Москва, ТиНАО, Рязановское, музей-заповедник "Остафьево", йога, спорт, растяжка