04.10.2022

Кружок «Фитнес 18+» продолжил работу в Доме культуры «Пересвет»

Представители Дома культуры «Пересвет» рассказали 4 октября, что кружок «Фитнес 18+» продолжил работу для девушек и женщин. 

— Занятия проходят два раза в неделю, в 20:00, которые продолжаются час. Перед началом упражнений проводится разминка, далее основная часть занятия на проблемные части тела и в конце небольшая растяжка для расслабления, — рассказала руководитель кружка-студии «Фитнес 18+» Софья Шумейко.

Она также отметила, что физическая нагрузка нацелена на проблемные зоны женского тела. Каждая тренировка — разная. Комплекс упражнений проводится на бедра, ягодицы, на укрепления рук и мышечного корсета спины, на талию и пресс.

Теги: ТиНАО, Рязановское, Новая Москва, кружок, фитнес, спорт, женщины, девушки