25.03.2022

Занятие «Группы здоровья» пройдет в спортивном клубе «Десна»

В спортивном клубе «Десна» возобновились занятия «Группы здоровья» для жителей старше 50 лет. Ближайшее мероприятие состоится 29 марта.

Тренировки по общей физической подготовке проходят в зале по вторникам и четвергам. Приступить к занятиям можно с 8:30, сообщили на официальном сайте учреждения. Руководителем мероприятий выступает Елена Бардина.

Для участников занятий подготовили список рекомендаций. Так, горожанам старше 50 лет советуют избегать тренировок с высокой интенсивностью. Перед началом занятий советуют пройти обследование у лечащего врача. Для тренировок советуют выбрать удобную одежду и не забывать о питьевом режиме.

Теги: ТиНАО, Новая Москва, Рязановское, СК "Десна", тренировки, спорт