Психолог: важно следить за своим психическим здоровьем и состоянием 21.04.2020

Психолог: важно следить за своим психическим здоровьем и состоянием

Психолог Алина Белоусова рассказала, как скрасить свой досуг и провести время с пользой время в период действия режима самоизоляции.

В первую очередь жителям нужно проанализировать причину обязательного нахождения дома.
  
Самоизоляция ─ способ значительно сократить темпы распространения COVID-19.

Чтобы скрасить время и не проводить дни монотонно, следует составить план задач. В нем должно быть место и активному отдыху. Кроме того, длительное нахождение дома позволяет найти время для поиска нового хобби и улучшения навыков в тех или иных областях.

Некоторые жители перешли на дистанционный режим работы. Чтобы сконцентрироваться, следует создать уютное рабочее место.

Важно поддерживать отношения с друзьями. Современные устройства позволяют быть постоянно на связи со своими близкими.

Напомним, горожанам оказывают психологическую поддержку по телефону горячей линии: +7 (495)150-54-45.


Теги: самоизоляция, коронавирус, Москва, здоровье, досуг

Возврат к списку

Календарь событий

нам10лет_логотип квадрат цветной.png


ОБЪЯВЛЕНИЯ

Государственное казенное учреждение города Москвы «ГОРОДСКОЙ ЦЕНТР ЖИЛИЩНЫХ СУБСИДИЙ» Телефон для справок: 8 (499) 234-44-68, 8 (499) 234-42-20

Управление Роспотребнадзора по городу Москве проводит тематическое консультирование по вопросам детского отдыха, качества и безопасности товаров с 23 мая 2022 по 10 июня 2022

Уважаемые жители! Информируем вас о планируемой обработке пестицидами сорного растения Борщевик Сосновского в период с 18 мая по 25 июня 2022 года на территории поселения Рязановское

В Московской городской военной прокуратуре с 9 до 17 часов 24 мая 2022 года будет проводиться «прямая линия» с гражданами

Изменения графика выплаты (доставки) городских выплат к пенсиям, пособий и других социальных выплат в июне 2022 года подразделениями «Почты России»

Уважаемые жители! Информируем вас о планируемой обработке пестицидами сорного растения Борщевик Сосновского в период с 18 мая по 25 июня 2022 года на территории поселения Рязановское

В поселении Рязановское пройдут мероприятия по акарицидной обработке

Заместитель прокурора города Москвы проведет выездной прием населения

УФНС Росии по городу Москве проведет вебинары

В деревне Девятское микрорайона Родники на улице Отрадная специалисты ПАО «РОССЕТИ» проводят работы по замене линейных разъединителей и изоляторов на ТП-1456 для улучшения электроснабжения жилых домов. Возможны кратковременные отключения электроэнергии

ОПРОС


Префектура ТиНАО города Москвы Новые округа Департамент капитального ремонта Штаб по защите бизнеса Департамент развития новых территорий города Москвы Департамент территориальных органов исполнительной власти Московский муниципальный вестник Развитие новых территорий. Комплекс градостроительной политики и строительства города Москвы Малый бизнес москвы

Расписания

Погода

Яндекс.Погода