Инструктор по йоге рассказал о проведенном занятии в Спортивном комплексе «Десна»
В спортивном комплексе «Десна» 11 февраля прошло занятие по йоге. Инструктор Евгений Огнев рассказал детали тренировки.— На занятии по йоге мы с участниками прошли комплекс физических упражнений и связок, а также опробовали различные методы дыхательных практик и простые непродолжительные медитации. Таким образом, в процессе тренировки мы проработали мышцы, суставы и сухожилия. Отмечу, что занятия по йоге стимулируют очищение внутренних органов от застоев и токсинов, — сообщил Евгений Огнев.
Кроме того, инструктор рассказал, что занятие продлилось примерно час.
Теги: ТиНАО, Новая Москва, Рязановское, йога, занятие, инструктор